Nouveauté ! Espace bien-être chez Slow Now

Après la pédicure médicale le vendredi après-midi, nous accueillions tous les samedis, Nathalie de Pause Nature.

Elle vous recevra sur rendez-vous chez Slow Now pour les épilations (sauf pour le bas du visage), les soins des pieds ainsi que tous les soins énergétiques. 

Les rendez-vous se feront à une personne avec port du masque obligatoire. 

Infos tarifs et rendez-vous au 0491144148

Des cadeaux pour vous !

Nous avons plusieurs choses à fêter chez Slow Now !

D’abord notre réouverture après deux mois d’absence, nos 5000 fans sur notre page Facebook et nos 2500 followers sur notre compte Instagram mais surtout (oui, surtout) notre DEUXIÈME anniversaire !

En effet, le 21 juin, Slow Now fêtera (déjà) son deuxième anniversaire !
Pour l’occasion, nous souhaitons vous remercier pour votre soutien et votre fidélité !

Nous avons donc décidé que pour chaque achat en boutique avant le 21 juin, vous ajoutez votre nom à la liste des « probables gagnants » de cadeaux surprises.
Le tirage au sort est fixé au 21 juin et les noms des gagnants seront annoncés le 24 juin.

À bientôt chez Slow Now !
Du mercredi au samedi
Liège, Quartier Vennes – Fétinne

Slow Now de retour…

🌿Nous sommes vraiment très heureuses de pouvoir vous accueillir à nouveau chez Slow Now à partir de ce mercredi 13 mai de 13h à 18h. 🌿

Seule la partie boutique sera accessible. Il vous sera également permis d’emporter l’une de nos pâtisseries du jour ainsi que des boissons.

❗️Pour pouvoir vous accueillir en sécurité et en respectant des mesures d’hygiène très strictes, voici quelques règles que nous avons mises en place :

▫️Merci de ne pas vous présenter en boutique si vous ou l’un de vos proches avez des symptômes (fièvre, toux,…)

▫️Maximum 2 personnes à la fois dans la boutique.

▫️Merci de respecter les distances de sécurité à l’intérieur mais aussi à l’extérieur de la boutique.

▫️Le port du masque est plus que conseillé.

▫️Nous vous recevrons derrière une protection en plexiglass et nous nous chargerons de vous servir.

▫️Les contenants maison ne seront pas acceptés.

▫️Du gel hydro alcoolique sera disponible sur le comptoir.

▫️Nous privilégierons les paiements sans contact ou via application mobile.

➡️ Si vous le désirez, n’hésitez pas à passer vos commandes par mail à info@slownow.be ou via messenger, nous les préparerons pour un retrait en magasin.

❗️Nous vous accueillerons du mercredi au samedi de 13h à 18h.❗️

Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter au 04 344 44 12 pendant les heures d’ouverture.

Bien évidemment, la situation peut encore évoluer au cours des prochains jours, semaines ou mois.

Nous vous tiendrons informés au fur et à mesure.

Au plaisir de vous revoir ! 🌿

Prenez soin de vous et de vos proches ! 🌿

Sophie et Virginie
Slow Now

Inspirations d’Avril

Notre boutique était encore fermée ce mois d’avril…

Nous qui aimons tant vous partager nos conseils, notre priorité est avant tout la santé de tous ! 

Parce que Slow Now n’est pas seulement une boutique, un café ou un espace évènement, 

Parce Slow Now c’est aussi et surtout un lieu d’inspiration au Slow Living, 

Parce que pour le moment, on nous demande de garder nos distances et que nous ne pouvons plus vous recevoir chez nous comme nous le souhaiterions, 

Nous avons décidé de continuer à distiller, en ligne, nos conseils pour ralentir, pour prendre soin de vous et pour vous aider au mieux à rester Slow par rapport à cette période pas comme les autres… 

En voici quelques-unes…

1- Pourquoi n’avons-nous plus le temps? Plus la technologie nous en fait gagner, moins nous avons l’impression d’en avoir. Explorons ce paradoxe temporel… En lire plus…

2 – Le temps de la création d’un vision board est un temps que l’on s’offre pour soi. C’est l’occasion de se retrouver face à ses aspirations et à ses projets. Trop rares sont ces moments où l’on s’arrête et on se demande : de quoi ai-je vraiment envie dans la vie ? En lire plus…

3 – Gérer son stress et son anxiété pendant la période de confinement n’est pas si facile à faire quand on n’a pas les bons outils. La sophrologie offre des exercices simples pour vous aider à évacuer l’anxiété et les inquiétudes. Voici les conseils de Fanny Faugeron-Kimhi, sophrologue certifiée par Medoucine. En apprendre plus…

4 – Ce qui se joue aujourd’hui va-t-il nous transformer individuellement et collectivement ?Réponses avec le neuropsychiatre, psychanalyste et écrivain, Boris Cyrulnik, le directeur de la rédaction du Philosophie Magazine, Alexandre Lacroix, et la philosophe Claire Marin. En lire plus…

5 – «Lorsque nous perdons conscience du temps, notre santé décline. Nous aimerions alors avoir encore le temps de rattraper nos erreurs. Le temps est notre bien le plus cher, et c’est le cadeau le plus précieux que la vie nous ait fait.» – Pedram Shojai

Voici 5 idées pour se ré approprier et ralentir notre temps. En lire plus…

6 – « J’ai compris que cela ne servait à rien de vouloir toujours être à fond, que ce n’était simplement pas humain et ai décidé de ralentir, adopter la « Slow Life ». Et comme je ne garde rien pour moi, j’avais aussi envie de te partager mes conseils pour avoir une vie plus slow, de petites choses à faire quand la vie va trop vite ! » En lire plus…

7 – Parce qu’il existe de bonnes raisons de s’adonner à l’ennui, particulièrement pour notre santé mentale. En voici 5 qui nous convaincront de donner une deuxième chance à ces moments que l’on croyait sans intérêt. En lire plus…

8 – Depuis le début de la quarantaine, il y a des journées où, malgré vous, dès le réveil vous êtes à fleur de peau? Déprimée? Sans une once d’énergie? Voici quelques astuces pour faire face à ces jours où « ça va pas ». En lire plus…

9 – Ces astuces vous aideront à mieux gérer votre temps. Vous inciteront à prendre du recul sur les événements. Et à voir plus clairement ce qui compte vraiment. Voici 9 conseils pour simplifier sa vie. En lire plus…

10 – « Le seul zen que vous trouverez en haut de la montagne est le zen que vous apportez avec vous. » (Proverbe zen)

Être zen suggère de ralentir, questionne nos désirs profonds et invite à la pratique de la compassion et de la bienveillance. C’est trouver la clarté dans les choses difficiles à résoudre et atteindre un équilibre. Être zen, c’est embrasser la simplicité. En lire plus…

11 – Ralentir pour se (re)trouver, renouer avec l’authenticité, souffler ou encore profiter intensément du moment présent… En lire plus…

12 – Dix conseils de Christophe André pour temps de confinement. En lire plus…

13 – Le pouvoir des rituels pour apprivoiser le temps… En lire plus…

14 – Prendre soin de soi, c’est aussi intégrer deux notions fondamentales : que vous seule êtes responsable de votre bien-être, que le bien-être dépend de votre état interne et non de l’extérieur ! En lire plus…

15 – Vous avez la sensation de vivre un épisode de mal-être ? Vous vous sentez profondément triste depuis quelques temps ? Cet article va vous aider à y voir plus clair. En lire plus…

16 – « La nature est éternellement jeune, belle et généreuse. Elle verse la poésie et la beauté à tous les êtres, à toutes les plantes, qu’on laisse s’y développer à souhait. Elle possède le secret du bonheur, et nul n’a su le lui ravir. » George Sand

Voici 8 astuces pour trouver le bonheur dans la simplicité. En lire plus…

17 – « Se détacher de ce qui n’est pas essentiel est la clé pour se concentrer sur ce qui importe véritablement. »

Comment calmer un esprit inquiet ? En lire plus…

18 – Comment mettre à profit cette période de confinement pour amorcer sa transition ? Que pouvons-nous faire pendant cette période pour mettre de nouveaux mécanismes en place dans nos vies ? En lire plus…

19 – Le but est simplement de prendre conscience de notre chance de pouvoir vivre tout cela et d’être reconnaissant envers la vie que nous avons. Quels sont les petites choses qui rendent heureux que vous ajouteriez à cette liste ? En lire plus…

20 – Avec ces moments de ralentissement vous apprendrez à développer votre concentration, à lâcher prise pour gagner en énergie positive. En lire plus…

21 – Plus nous vieillissons, plus nous avons l’impression que le temps passe vite. Heureusement, il est possible d’apprendre à savourer le moment présent et ainsi «ralentir» le cours du temps. En lire plus…

22 – Dans une société chronophage où le temps semble défiler sans qu’on ait le temps d’en profiter pleinement, la Slow Life vient nous apporter un peu de recul, de temps pour soi, et ça fait du bien. En lire plus…

23 – Dans le Lagom, on pense d’abord à la planète, on est altruiste et éco-responsable. Voilà qui devrait nous inspirer au quotidien ! En lire plus…

Prenez soin de vous et de vos proches !

Restez à la maison !

A bientôt !

Sophie et Virginie

Vous aimez ? Ne ratez pas nos inspirations du mois de mars…

Des bons cadeaux pour nous soutenir !

Si vous souhaitez nous soutenir, c’est désormais possible grâce à l’achat d’un bon cadeau par mail. 

L’achat d’un bon cadeau de chez Slow Now en ce moment vous permettra de faire plaisir à l’un de vos proches, mais cela vous permettra également de nous soutenir…

Et nous avons besoin de vous… maintenant…

Comment faire pour commander votre bon cadeau ? 


-> Écrivez-nous à l’adresse info@slownow.be  en indiquant votre nom et prénom ainsi que le montant du bon cadeau que vous désirez.


-> Effectuez ensuite le virement sur le compte BE 68 0018 6139 4634 – Communication : BC – Nom Prénom.


-> Dès réception de votre paiement, nous vous envoyons le bon d’achat (valable jusqu’au 31/12/2020) par e-mail.


Un cadeau à un·e ami·e ? Communiquez-nous son adresse e-mail, un petit message, nous lui enverrons directement le bon d’achat de votre part.


En espérant vous retrouver au plus vite, merci d’avance de votre soutien !  

Sophie et Virginie de Slow Now

Inspirations de Mars

Notre magasin a fermé ses portes depuis quelques semaines déjà et ce, jusqu’à nouvel ordre. 

Nous qui aimons tant vous partager nos conseils, notre priorité est avant tout la santé de tous ! 

Parce que Slow Now n’est pas seulement une boutique, un café ou un espace évènement, 

Parce Slow Now c’est aussi et surtout un lieu d’inspiration au Slow Living, 

Parce que pour le moment, on nous demande de garder nos distances et que nous ne pouvons plus vous recevoir chez nous comme nous le souhaiterions, 

Nous avons décidé de continuer à distiller, en ligne, nos conseils pour ralentir, pour prendre soin de vous et pour vous aider au mieux à rester Slow par rapport à cette période pas comme les autres… 


En voici quelques uns : 

  1. Nouveau rituel ! Et si nous en faisions une habitude ?

Notre mental produit en moyenne 60 000 pensées par jour, la plupart négatives. Dans ce talk Jonathan Lehmann expose les 3 habitudes qui permettent de transformer ce mental tyrannique en un outil magique de bonheur : 3 habitudes qui changent la vie. En apprendre plus…

Accédez à la vidéo en cliquant sur l’image


2. L’ennui a ses bienfaits et vous devriez les connaître !

L’ennui, vous le craignez ? Vous cherchez tous les moyens possibles de le fuir ? Et si vous aviez tort ? En lire d’avantage…


3. Plutôt que de subir cette période de quarantaine, on apprend à apprécier ces moments précieux.

Alors plutôt que de sombrer dans la peur et la déprime, pour une fois, on se focalise sur les bonnes nouvelles et l’impact positif du confinement. En lire plus…

4. Confinement Zéro Déchet – envie de vous y mettre ?


Vos poubelles débordent et vous aimeriez réduire vos déchets pour la planète, votre santé ou votre porte-monnaie ? Ou peut-être avez-vous déjà commencé, mais cherchez des conseils pour aller plus loin ? Livres, blogs ou sites internet multiplient les informations, mais il est parfois difficile de s’y retrouver.   Cette formation en ligne – gratuite – permet d’acquérir des bases théoriques puis de les mettre en pratique. En lire plus…

5. Pour de beaux lents demains…

Tous les dix ans à peu près, des bouleversements systémiques nous conduisent à interroger notre représentation du monde, notre idée de la flèche du temps, la signification même que nous attachons aux mots de « progrès » ou de « développement ». En lire plus…

6. Quelques idées pour occuper vos journées !

J’avais enfin retrouvé ce temps libre après lequel je courais, et je me sentais perdue. Une fois le choc passé, je me suis reprise en main : j’avais enfin l’occasion de prendre du temps pour moi, alors, qu’est-ce que j’attendais ? En lire plus…

7. « Le temps est notre bien le plus cher et c’est le cadeau le plus précieux que la vie nous ait fait. Lorsque nous avons tout dépensé, la partie est terminée. […] Nous sommes tellement pris par le temps que nous ne nous arrêtons pas un instant pour réfléchir à l’avenir et à l’impact des décisions que nous prenons aujourd’hui » En lire plus…

8. De précieux conseils sur les différentes étapes mentales de cette période de confinement… En lire plus…

9. Espérons que nous apprendrons tous un petit quelque chose de cette période…

Pour rester positifs face au confinement, il suffit de regarder toutes ces petites leçons que cette situation va vous apprendre, tout ce qu’on va pouvoir en retirer et ces changements qui vont — on l’espère — perdurer. À vous de compléter cette liste avec vos propres apprentissages… En lire plus…

10. Pour relâcher la pression et apprendre à souffler au quotidien, il existe des exercices simples à adopter de toute urgence.  En savoir plus…

11. Chaque début de mois est un nouveau départ. C’est le moment parfait pour préparer les semaines à venir et de ce fait avoir une meilleure organisation… En lire plus…

12. Et si la solution était de se reconnecter avec soi-même?

Nous vivons dans un monde hyper-connecté. La technologie nous rapproche des autres mais nous éloigne un peu plus de nous-même. En France, deux millions de jeunes souffrent de solitude. Ce mal est souvent qualifié de «maladie du siècle». Et si la solution était de se reconnecter avec soi-même? En lire plus…

Prenez soin de vous et de vos proches ! 

Restez à la maison !

À bientôt !


Sophie et Virginie

*** NEWS ***

Suite aux mesures du gouvernement, c’est avec le cœur gros que nous devons fermer temporairement les portes de Slow Now.

Les ateliers du mois de mars sont annulés et reportés à une date ultérieure.

A tous, prenez soin de vous et de vos proches !

Restez chez vous et limitez vos déplacements !

Et essayez au maximum d’adopter un mode de vie Slow !

Nous espérons vous retrouver nombreux et en pleine santé, chez Slow Now, dès que cette période sera passée…

Souriez, c’est bon pour la santé !

Sophie et Virginie

Slow Now

Massage assis le vendredi après-midi

Gaëlle Mazzara vous accueille dés à présent chez Slow Now le vendredi après-midi sur RDV pour une petite pause massage de 30 minutes 🌿

Profitez d’un massage assis, sans huile, dynamique et court centré principalement sur les régions dos, nuque, bras et mains, le receveur étant habillé… Juste parfait pour énergiser et détendre après une semaine bien chargée…

Venez également découvrir les bienfaits d’une pratique restaurative lors des ateliers en petits groupes un vendredi par mois.

Informations et inscriptions : gaelle.mazzara@gmail.com

Bibliothérapie chez Slow Now le jeudi après-midi

Qu’est-ce que la bibliothérapie ?

Aussi simplement que le mot se forme, il se définit : il s’agit de l’utilisation du livre comme outil de soin. Plus précisément, la lecture thérapeutique est source d’apaisement des troubles anxieux, épisodes dépressifs, troubles du sommeil, événements bouleversants… ou de renforcement du bien-être psychologique et de développement personnel.

Rendez-vous : 0479.30.47.76 ou https://www.facebook.com/lemotquidelivre/

« La lumière est dans le livre. Ouvrez le livre tout grand. Laissez-le rayonner, laissez-le faire. » Victor Hugo.