Troc de vêtements – Boutique éphémère chez Slow Now – Du 28 août au 26 septembre

Du 28 août au 26 septembre 2020, l’asbl SLOW31 pose ses valises au premier étage de la boutique SLOW NOW.

Le mercredi, jeudi, vendredi et samedi – entre 13 et 18 heures, venez troquer avec nous.

  1. Si vous préférez, il est possible de prendre rdv – une tranche horaire entre 11 et 13 heures est réservée à cet effet. Pour une expérience en famille, par exemple. Ou encore entre copines. Maximum 3 personnes pendant une heure. Prendre rdv via Messenger ou par mail : taillisan@hotmail.com

2. Venir directement à la boutique du mercredi au samedi entre 13 et 18h.

Sélectionnez maximum 10 pièces de votre garde-robe. En boutique, vous recevrez des points SLOWIES en échange de vos pièces propres et en bon état.

Vous payez votre pass : 1 jour = 10 euros, 2 jours = 18 euros et illimité = 30 euros.

Avec vos points, vous faites ensuite votre choix dans le stock de vêtements qui sera perpétuellement réapprovisionné par la communauté de troqueurs.

Slow Now – Lieu de dépôt

Chez Slow Now, le mercredi, vous pouvez aussi récupérer votre commande de pain au levain de l’Amicale des Boulangers (cliquez sur l’onglet « Formulaire de Livraison » sur leur site).

Le mercredi, vous pouvez aussi récupérer votre commande à la Coopérative Ardente (Fruits et Légumes, Crèmerie, Boucherie, Boulangerie, Epicerie, Boissons, Poissonnerie, Traiteur…). Les commandes et les paiements se font chez eux.

Et le vendredi, vous pouvez récupérer votre bouquet de fleurs bio, locales et de saison confectionné avec soin par Ginger Flower.

Cela fait quelques bonnes raisons de venir nous rendre une petite visite…

Un espace bien-être chez Slow Now

Tous les samedis, Nathalie de Pause Nature vous reçoit chez Slow Now, uniquement sur rendez-vous.

  • soins visage,
  • épilations,
  • soins des pieds,
  • réflexologie,
  • soins des main,
  • pose de vernis semi-permanent,
  • massages
  • soins énergétiques (Reiki Usui, soin Maheo’ho’, soin chamanique)

Les rendez-vous se feront à une seule personne avec port du masque obligatoire.

Rendez-vous au 0491 144 148

Infos : https://nathoulin0.wixsite.com/pausenature/nos-tarifs

Pédicure médicale chez Slow Now

Saviez-vous que le vendredi après-midi chez Slow Now, vous pouvez vous faire chouchouter les pieds ?

Anne est présente sur rendez-vous pour prendre soin de vos pieds.

Une pédicure médicale, c’est aussi une bonne façon de faire une pause et de vous faire du bien ! Possibilité de séance de réflexologie plantaire également.

Infos et rendez-vous : 0496 814 987

Inspirations de Mai

Cliquez sur les photos pour accéder aux articles.

  1. Et si pour être heureux et épanouis au travail, il suffit de prendre du temps pour soi ? 

2. Et si on adoptait la slow life.  Le but de ce concept ? 

En finir avec le rythme effréné du quotidien et s’accorder du temps, apprécier les choses. 
Si changer radicalement de vie est rarement faisable, découvrez 5 habitudes positives, faciles à mettre en oeuvre, pour vivre en mode « slow ».

3. Ikigai : connaissez-vous ce concept de vie japonais ? 
Scoop : vous le pratiquez sans doute déjà ! 
Toutes vos actions sont reliées autour d’un même point, d’un même but : votre Ikigai.
Cette période vous a peut-être permis d’y réfléchir…

4. Prendre du recul : on se concentre sur l’instant présent.


5. Comme une mise en abîme absurde de ce monde, malade de l’accélération. 
Décélérer ou adopter un autre rythme.

6. Il nous faut réinventer son rapport au temps, réapprendre à habiter sa temporalité.

7. « La patience est la seconde bravoure de l’homme », dit une sentence espagnole ; 
« La patience aplanit les montagnes », dit-on au Liban ; 
et chez les anciens Romains : « La patience est pour l’âme comme un trésor caché ».

8. C’est « mon temps », c’est « ma vie » !

9. Nous allons sortir petit à petit de notre bulle… 
En famille, ou seul.e.s, beaucoup se sont créé une bulle de bien-être, un cocon réconfortant durant cette période inédite.

10. Retenons de notre enfermement tout ce qu’il a révélé de nous et de nos besoins profonds, et volons dans le grand monde !


11. Et vous ? Qu’est-ce que le confinement a changé en vous ?

12. « Vivre à un rythme slow life aura encore plus de sens après le confinement, en profitant du moment présent ! » Pierre Brault, Designer

13. Dans une période de grande incertitude, c’est important de revenir à des activités qui nous font toujours du bien.

Inspirations d’Avril

Notre boutique était encore fermée ce mois d’avril…

Nous qui aimons tant vous partager nos conseils, notre priorité est avant tout la santé de tous ! 

Parce que Slow Now n’est pas seulement une boutique, un café ou un espace évènement, 

Parce Slow Now c’est aussi et surtout un lieu d’inspiration au Slow Living, 

Parce que pour le moment, on nous demande de garder nos distances et que nous ne pouvons plus vous recevoir chez nous comme nous le souhaiterions, 

Nous avons décidé de continuer à distiller, en ligne, nos conseils pour ralentir, pour prendre soin de vous et pour vous aider au mieux à rester Slow par rapport à cette période pas comme les autres… 

En voici quelques-unes…

1- Pourquoi n’avons-nous plus le temps? Plus la technologie nous en fait gagner, moins nous avons l’impression d’en avoir. Explorons ce paradoxe temporel… En lire plus…

2 – Le temps de la création d’un vision board est un temps que l’on s’offre pour soi. C’est l’occasion de se retrouver face à ses aspirations et à ses projets. Trop rares sont ces moments où l’on s’arrête et on se demande : de quoi ai-je vraiment envie dans la vie ? En lire plus…

3 – Gérer son stress et son anxiété pendant la période de confinement n’est pas si facile à faire quand on n’a pas les bons outils. La sophrologie offre des exercices simples pour vous aider à évacuer l’anxiété et les inquiétudes. Voici les conseils de Fanny Faugeron-Kimhi, sophrologue certifiée par Medoucine. En apprendre plus…

4 – Ce qui se joue aujourd’hui va-t-il nous transformer individuellement et collectivement ?Réponses avec le neuropsychiatre, psychanalyste et écrivain, Boris Cyrulnik, le directeur de la rédaction du Philosophie Magazine, Alexandre Lacroix, et la philosophe Claire Marin. En lire plus…

5 – «Lorsque nous perdons conscience du temps, notre santé décline. Nous aimerions alors avoir encore le temps de rattraper nos erreurs. Le temps est notre bien le plus cher, et c’est le cadeau le plus précieux que la vie nous ait fait.» – Pedram Shojai

Voici 5 idées pour se ré approprier et ralentir notre temps. En lire plus…

6 – « J’ai compris que cela ne servait à rien de vouloir toujours être à fond, que ce n’était simplement pas humain et ai décidé de ralentir, adopter la « Slow Life ». Et comme je ne garde rien pour moi, j’avais aussi envie de te partager mes conseils pour avoir une vie plus slow, de petites choses à faire quand la vie va trop vite ! » En lire plus…

7 – Parce qu’il existe de bonnes raisons de s’adonner à l’ennui, particulièrement pour notre santé mentale. En voici 5 qui nous convaincront de donner une deuxième chance à ces moments que l’on croyait sans intérêt. En lire plus…

8 – Depuis le début de la quarantaine, il y a des journées où, malgré vous, dès le réveil vous êtes à fleur de peau? Déprimée? Sans une once d’énergie? Voici quelques astuces pour faire face à ces jours où « ça va pas ». En lire plus…

9 – Ces astuces vous aideront à mieux gérer votre temps. Vous inciteront à prendre du recul sur les événements. Et à voir plus clairement ce qui compte vraiment. Voici 9 conseils pour simplifier sa vie. En lire plus…

10 – « Le seul zen que vous trouverez en haut de la montagne est le zen que vous apportez avec vous. » (Proverbe zen)

Être zen suggère de ralentir, questionne nos désirs profonds et invite à la pratique de la compassion et de la bienveillance. C’est trouver la clarté dans les choses difficiles à résoudre et atteindre un équilibre. Être zen, c’est embrasser la simplicité. En lire plus…

11 – Ralentir pour se (re)trouver, renouer avec l’authenticité, souffler ou encore profiter intensément du moment présent… En lire plus…

12 – Dix conseils de Christophe André pour temps de confinement. En lire plus…

13 – Le pouvoir des rituels pour apprivoiser le temps… En lire plus…

14 – Prendre soin de soi, c’est aussi intégrer deux notions fondamentales : que vous seule êtes responsable de votre bien-être, que le bien-être dépend de votre état interne et non de l’extérieur ! En lire plus…

15 – Vous avez la sensation de vivre un épisode de mal-être ? Vous vous sentez profondément triste depuis quelques temps ? Cet article va vous aider à y voir plus clair. En lire plus…

16 – « La nature est éternellement jeune, belle et généreuse. Elle verse la poésie et la beauté à tous les êtres, à toutes les plantes, qu’on laisse s’y développer à souhait. Elle possède le secret du bonheur, et nul n’a su le lui ravir. » George Sand

Voici 8 astuces pour trouver le bonheur dans la simplicité. En lire plus…

17 – « Se détacher de ce qui n’est pas essentiel est la clé pour se concentrer sur ce qui importe véritablement. »

Comment calmer un esprit inquiet ? En lire plus…

18 – Comment mettre à profit cette période de confinement pour amorcer sa transition ? Que pouvons-nous faire pendant cette période pour mettre de nouveaux mécanismes en place dans nos vies ? En lire plus…

19 – Le but est simplement de prendre conscience de notre chance de pouvoir vivre tout cela et d’être reconnaissant envers la vie que nous avons. Quels sont les petites choses qui rendent heureux que vous ajouteriez à cette liste ? En lire plus…

20 – Avec ces moments de ralentissement vous apprendrez à développer votre concentration, à lâcher prise pour gagner en énergie positive. En lire plus…

21 – Plus nous vieillissons, plus nous avons l’impression que le temps passe vite. Heureusement, il est possible d’apprendre à savourer le moment présent et ainsi «ralentir» le cours du temps. En lire plus…

22 – Dans une société chronophage où le temps semble défiler sans qu’on ait le temps d’en profiter pleinement, la Slow Life vient nous apporter un peu de recul, de temps pour soi, et ça fait du bien. En lire plus…

23 – Dans le Lagom, on pense d’abord à la planète, on est altruiste et éco-responsable. Voilà qui devrait nous inspirer au quotidien ! En lire plus…

Prenez soin de vous et de vos proches !

Restez à la maison !

A bientôt !

Sophie et Virginie

Vous aimez ? Ne ratez pas nos inspirations du mois de mars…

Des bons cadeaux pour nous soutenir !

Si vous souhaitez nous soutenir, c’est désormais possible grâce à l’achat d’un bon cadeau par mail. 

L’achat d’un bon cadeau de chez Slow Now en ce moment vous permettra de faire plaisir à l’un de vos proches, mais cela vous permettra également de nous soutenir…

Et nous avons besoin de vous… maintenant…

Comment faire pour commander votre bon cadeau ? 


-> Écrivez-nous à l’adresse info@slownow.be  en indiquant votre nom et prénom ainsi que le montant du bon cadeau que vous désirez.


-> Effectuez ensuite le virement sur le compte BE 68 0018 6139 4634 – Communication : BC – Nom Prénom.


-> Dès réception de votre paiement, nous vous envoyons le bon d’achat (valable jusqu’au 31/12/2020) par e-mail.


Un cadeau à un·e ami·e ? Communiquez-nous son adresse e-mail, un petit message, nous lui enverrons directement le bon d’achat de votre part.


En espérant vous retrouver au plus vite, merci d’avance de votre soutien !  

Sophie et Virginie de Slow Now

Inspirations de Mars

Notre magasin a fermé ses portes depuis quelques semaines déjà et ce, jusqu’à nouvel ordre. 

Nous qui aimons tant vous partager nos conseils, notre priorité est avant tout la santé de tous ! 

Parce que Slow Now n’est pas seulement une boutique, un café ou un espace évènement, 

Parce Slow Now c’est aussi et surtout un lieu d’inspiration au Slow Living, 

Parce que pour le moment, on nous demande de garder nos distances et que nous ne pouvons plus vous recevoir chez nous comme nous le souhaiterions, 

Nous avons décidé de continuer à distiller, en ligne, nos conseils pour ralentir, pour prendre soin de vous et pour vous aider au mieux à rester Slow par rapport à cette période pas comme les autres… 


En voici quelques uns : 

  1. Nouveau rituel ! Et si nous en faisions une habitude ?

Notre mental produit en moyenne 60 000 pensées par jour, la plupart négatives. Dans ce talk Jonathan Lehmann expose les 3 habitudes qui permettent de transformer ce mental tyrannique en un outil magique de bonheur : 3 habitudes qui changent la vie. En apprendre plus…

Accédez à la vidéo en cliquant sur l’image


2. L’ennui a ses bienfaits et vous devriez les connaître !

L’ennui, vous le craignez ? Vous cherchez tous les moyens possibles de le fuir ? Et si vous aviez tort ? En lire d’avantage…


3. Plutôt que de subir cette période de quarantaine, on apprend à apprécier ces moments précieux.

Alors plutôt que de sombrer dans la peur et la déprime, pour une fois, on se focalise sur les bonnes nouvelles et l’impact positif du confinement. En lire plus…

4. Confinement Zéro Déchet – envie de vous y mettre ?


Vos poubelles débordent et vous aimeriez réduire vos déchets pour la planète, votre santé ou votre porte-monnaie ? Ou peut-être avez-vous déjà commencé, mais cherchez des conseils pour aller plus loin ? Livres, blogs ou sites internet multiplient les informations, mais il est parfois difficile de s’y retrouver.   Cette formation en ligne – gratuite – permet d’acquérir des bases théoriques puis de les mettre en pratique. En lire plus…

5. Pour de beaux lents demains…

Tous les dix ans à peu près, des bouleversements systémiques nous conduisent à interroger notre représentation du monde, notre idée de la flèche du temps, la signification même que nous attachons aux mots de « progrès » ou de « développement ». En lire plus…

6. Quelques idées pour occuper vos journées !

J’avais enfin retrouvé ce temps libre après lequel je courais, et je me sentais perdue. Une fois le choc passé, je me suis reprise en main : j’avais enfin l’occasion de prendre du temps pour moi, alors, qu’est-ce que j’attendais ? En lire plus…

7. « Le temps est notre bien le plus cher et c’est le cadeau le plus précieux que la vie nous ait fait. Lorsque nous avons tout dépensé, la partie est terminée. […] Nous sommes tellement pris par le temps que nous ne nous arrêtons pas un instant pour réfléchir à l’avenir et à l’impact des décisions que nous prenons aujourd’hui » En lire plus…

8. De précieux conseils sur les différentes étapes mentales de cette période de confinement… En lire plus…

9. Espérons que nous apprendrons tous un petit quelque chose de cette période…

Pour rester positifs face au confinement, il suffit de regarder toutes ces petites leçons que cette situation va vous apprendre, tout ce qu’on va pouvoir en retirer et ces changements qui vont — on l’espère — perdurer. À vous de compléter cette liste avec vos propres apprentissages… En lire plus…

10. Pour relâcher la pression et apprendre à souffler au quotidien, il existe des exercices simples à adopter de toute urgence.  En savoir plus…

11. Chaque début de mois est un nouveau départ. C’est le moment parfait pour préparer les semaines à venir et de ce fait avoir une meilleure organisation… En lire plus…

12. Et si la solution était de se reconnecter avec soi-même?

Nous vivons dans un monde hyper-connecté. La technologie nous rapproche des autres mais nous éloigne un peu plus de nous-même. En France, deux millions de jeunes souffrent de solitude. Ce mal est souvent qualifié de «maladie du siècle». Et si la solution était de se reconnecter avec soi-même? En lire plus…

Prenez soin de vous et de vos proches ! 

Restez à la maison !

À bientôt !


Sophie et Virginie

Lectures Inspirantes

Vous avez l’habitude de lire ces magazines mis à votre disposition gratuitement chez Slow Now, voici des éditions spéciales pour vous… pour tenter de retrouver la sérénité, bien vivre les prochaines semaines et se redécouvrir…