Atelier “Je retrouve plus d’énergie et diminue mon stress”

#_LOCATIONMAP

Date/heure
Date(s) - 30/10/2020
18 h 30 min - 21 h 30 min

Catégories


Cet atelier est fait pour vous si…
Vous vous sentez souvent à plat, épuisés.
Vous êtes envahis par une charge mentale constante
Vous souffrez du stress mais ne savez pas comment le gérer
Vous aimeriez arriver à mieux vous organiser et vous vous sentez surchargés par une liste interminable de tâches à faire en ayant le sentiment de manquer de temps dans une journée
Vous vous sentez nerveux et souvent à bout de nerfs
Vous souffrez de troubles du sommeil malgré une grosse fatigue en fin de journée
Vos proches vous trouvent à fleur de peau
Vous avez tendance à tout prendre en charge et à ne pas assez demander d’aide
En 3 heures,
✅Vous découvrirez comment recharger efficacement vos batteries
✅Vous apprendrez à focaliser votre énergie sur l’essentiel
✅Vous travaillerez sur votre équilibre dans vos différents domaines de vie
✅Vous apprendrez comment être à l’écoute de vos émotions et besoins
✅Vous adopterez une nouvelle méthode pour apprendre à vous organiser
✅Vous utiliserez des outils pour diminuer votre stress, les reproduire chez vous et lâcher prise sans tout laisser tomber pour autant
✅Vous vous sentirez plus posés, apaisés et alignés à vos valeurs
💎 La philosophie de l’atelier
Echanges, apprentissages, bienveillance et mises en pratique.
En bonus les notes du jour, des exercices pratiques, les références et des outils pour vous améliorer. N’hésitez pas à me faire connaître vos attentes et besoins avant l’atelier, pour un programme « sur mesure » !
Qui anime l’atelier ?
Emeline Lejeune, créatrice de MAKE IT slowly, coach et formatrice en développement personnel, formée au burn out parental et professionnel. Ce qui me fait vibrer ? Vous permettre de vous épanouir et de trouver votre équilibre.
Infos pratiques
➡️Jeudi 29 octobre chez Slow Now, rue de Fétinne, 39 à Liège
de 18h30 à 21h30
➡️Atelier de 8 à 10 personnes maximum
➡️55€ à verser sur le compte
BE72 0018 7856 1816 avant le 22 octobre
Réservation via la page Make it slowly

ou au 0478/38.45.93
➡️Boissons et en-cas compris