Slow Now Le yoga restauratif ou « l’art de ne rien faire et de se laisser être ».
Chaque mois, Gaëlle vous guidera dans une pratique de yoga plus méditative qui vise à s’éveiller aux sensations présentes, dans le but d’une meilleure connaissance de soi.
Vous avez besoin de ralentir ? D’être dans le moment présent ? De vous reconnecter à vos ressentis ?
Durant ces ateliers découvertes du yoga restauratif vous prendrez le temps de vous poser confortablement dans différentes postures soutenues par des accessoires (coussins, couvertures, …) … pour un voyage intérieur tout en douceur.
PRIX ? 20€
INSCRIPTION ? gaelle.mazzara@gmail.com
4 personnes maximum.
Les informations concernant le payement seront transmises par email.
__________________________________________________________________
Ces ateliers sont proposés par Gaëlle Mazzara. Chercheure en sciences de formation, passionnée par l’humain et la santé, elle invite à la reconnexion à soi et aux autres grâce aux cours de yoga qu’elle dispense à Huy, Tinlot et Ouffet, à la pratique du massage assis en entreprise et aux séjours bien-être organisés en Belgique et ailleurs.