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- Et si pour être heureux et épanouis au travail, il suffit de prendre du temps pour soi ?
2. Et si on adoptait la slow life. Le but de ce concept ?
En finir avec le rythme effréné du quotidien et s’accorder du temps, apprécier les choses.
Si changer radicalement de vie est rarement faisable, découvrez 5 habitudes positives, faciles à mettre en oeuvre, pour vivre en mode “slow”.
3. Ikigai : connaissez-vous ce concept de vie japonais ?
Scoop : vous le pratiquez sans doute déjà !
Toutes vos actions sont reliées autour d’un même point, d’un même but : votre Ikigai.
Cette période vous a peut-être permis d’y réfléchir…
4. Prendre du recul : on se concentre sur l’instant présent.
5. Comme une mise en abîme absurde de ce monde, malade de l’accélération.
Décélérer ou adopter un autre rythme.
6. Il nous faut réinventer son rapport au temps, réapprendre à habiter sa temporalité.
7. “La patience est la seconde bravoure de l’homme”, dit une sentence espagnole ;
“La patience aplanit les montagnes”, dit-on au Liban ;
et chez les anciens Romains : “La patience est pour l’âme comme un trésor caché”.
8. C’est « mon temps », c’est « ma vie » !
9. Nous allons sortir petit à petit de notre bulle…
En famille, ou seul.e.s, beaucoup se sont créé une bulle de bien-être, un cocon réconfortant durant cette période inédite.
10. Retenons de notre enfermement tout ce qu’il a révélé de nous et de nos besoins profonds, et volons dans le grand monde !
11. Et vous ? Qu’est-ce que le confinement a changé en vous ?
12. « Vivre à un rythme slow life aura encore plus de sens après le confinement, en profitant du moment présent ! » Pierre Brault, Designer
13. Dans une période de grande incertitude, c’est important de revenir à des activités qui nous font toujours du bien.
