Slow Now Activités d’été pour ralentir : le plaisir simple de jouer en conscience
L’été est une saison idéale pour ralentir, s’émerveiller et savourer l’instant.
Chez Slow Now, nous avons imaginé une série de jeux doux, intuitifs et créatifs pour vous accompagner tout au long de la saison, que vous soyez en vacances, à la maison, dans la nature ou au jardin.
Une invitation à vivre cette période autrement : plus proche de soi, du vivant, et des petits plaisirs simples.
🌿 Les activités slow de l’été
Voici un aperçu des jeux à découvrir et savourer, seul·e, en famille ou entre ami·es — toujours à votre rythme.
✧ Jeux introspectifs & intuitifs
- Mon journal d’été slow
Une page à remplir chaque jour ou chaque semaine pour garder une trace douce et authentique de l’été
→ [Commencer ton journal slow] -
Complète la phrase slow
Une série de phrases à finir selon votre ressenti du moment, pour vous recentrer et écrire en pleine conscience.
→ [Accéder au jeu d’écriture spontanée] -
Le portrait chinois de ton été
Et si votre été était une couleur, une plante, un mot ? Un jeu introspectif pour poser votre intention estivale.
→ [Découvrir le portrait chinois slow]
✧ Jeux créatifs & sensoriels
- Collage de l’été
Un jeu créatif pour assembler des images, mots ou textures qui évoquent votre été rêvé.
→ [Créer ton collage slow] -
Coloriage de mandala
À imprimer et à colorier en toute lenteur, pour apaiser votre mental et vous reconnecter à l’instant.
→ [Colorier en conscience] -
DIY : Fabrique ta boîte à calme
Un petit objet apaisant à créer soi-même, à remplir de mots doux, d’odeurs ou de textures réconfortantes.
→ [Fabriquer sa boîte à calme]
✧ Jeux d’observation & de pleine présence
- Chasse au trésor sensorielle
Trouvez autour de vous un objet doux, un parfum agréable, une couleur qui vous apaise…
→ [Partir à la chasse au calme] -
Cherche et trouve slow
Un jeu d’observation doux et visuel à imprimer, pour vous exercer à voir autrement.
→ [Explorer le cherche-et-trouve] -
Le jeu des 5 sens d’un souvenir
Revivez un souvenir d’été à travers chacun de vos sens : une activité riche et sensible.
→ [Jouer avec les sens]
✧ Jeux pour s’amuser doucement
- Le jeu des mots doux trouvés
Un mini-jeu de découpage et d’assemblage de mots inspirants pour créer de jolies phrases à garder près de soi.
→ [Créer tes mots doux] - Trouve les mots Slow (mots cachés)
Une grille simple à remplir avec des mots-clés du slow living : lenteur, souffle, nature…
→ [Faire le jeu de mots cachés] - Labyrinthe de la détente
Un chemin à suivre sans se presser, pour aider une petite feuille à retrouver son arbre.
→ [Explorer le labyrinthe slow]
✧ Quatre quiz ludiques & légers
- Quel·le vacancier·ère slow es-tu ? → [Faire le quiz]
- Ton mantra slow de l’été → [Faire le quiz]
- Ton rituel slow idéal pour les vacances → [Faire le quiz]
- Quelle est ton humeur slow de l’été ? → [Faire le quiz]
Des quiz amusants et bienveillants, pour mieux vous connaître et vous amuser tout en douceur.
✧ L’été comme un terrain de jeu doux
Ces petites activités ne sont pas là pour occuper ou remplir le silence. Elles sont là pour honorer l’instant, créer du lien, éveiller les sens et apaiser l’esprit.
Elles peuvent devenir un rituel du soir en terrasse, une activité à deux au bord de l’eau, ou un doux moment rien qu’à vous.
✧ Et si l’été devenait vraiment slow ?
L’été n’est pas seulement une saison, c’est une invitation.
Celle de ralentir, ressentir, créer, jouer sans performance. De t’offrir du temps, de la légèreté, de la présence.
Avec ces petites activités, nous espérons semer en vous quelques graines de lenteur, de curiosité douce et de plaisir simple.
☀️ Belle saison à vous, pleine de calme, de fleurs, de soleil…
… et de jeux qui font du bien.
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et pour aller plus loin…
Slow Living – Une invitation à ralentir pour mieux vivre (PDF)
