Description
Octave Médite est une application de méditation dont la particularité repose sur la place que l’on a décidé de donner à la musique. En effet, chaque méditation est accompagnée d’une musique originale composée en cohérence avec le thème abordé.
Et ce n’est pas sans raison !
La musique est un vecteur puissant d’information. Ses fréquences entrent en résonance avec notre corps et notre cerveau, qui y répondent en générant des émotions. C’est la raison pour laquelle nous y sommes rarement insensibles.
En composant la musique en cohérence avec le thème de la méditation, nous souhaitons offrir une expérience plus profonde et plus intime, et amplifier son pouvoir transformateur.
Le contenu d’Octave en quelques mots :
S’initier à la méditation de façon simple et pédagogique :
Disponible sur IOS et Google Play, Octave propose de s’initier à la méditation de façon pédagogique et progressive grâce à des programmes de 7 jours chacun, de débutant à avancé.
Prendre le temps :
D’autres programmes de 7 jours sont proposés sur des thématiques différentes. Le but est de permettre au méditant de prendre le temps d’approfondir sa pratique sur le sujet choisi et d’en expérimenter les changements intérieurs.
Traiter un besoin urgent :
Pour les utilisateurs qui ont besoin de soulager une problématique précise et urgente (stress, angoisse, panique, insomnie…), des méditations à la carte de 3 à 10 min sont proposées pour y répondre.
Des contes de sagesse pour s’inspirer :
Des contes de sagesse narrés par Etienne sont à l’écoute pour nourrir l’imaginaire et alimenter la réflexion sur la Vie de manière ludique et légère.
Un catalogue sobre et léger :
Le catalogue d’Octave est sobre et à échelle humaine. C’est une démarche assumée par ses 3 fondateurs, qui se veut à l’image de leur fonctionnement. Ici, on prend le temps de penser, de concevoir et de matérialiser chaque contenu dans une optique
du résultat le plus qualitatif possible.
Des contenus créés en interne:
Etienne Schappler, co-fondateur d’Octave et accompagnant en méditation, écrit et enregistre les méditations.
Laure Schappler, co-fondatrice d’Octave et violoniste compositrice, écrit et enregistre la musique.
En quoi consiste la méditation ?
Il existe de nombreuses manières de méditer mais quand on évoque aujourd’hui « la méditation» sans plus de précisions, c’est de la pleine conscience qu’il s’agit le plus souvent. Ses caractéristiques sont simples : il s’agit de se tourner délibérément vers l’expérience de l’instant présent, d’arrêter d’agir pour sentir son souffle et son corps, d’être à l’écoute et d’observer le flot de ses pensées, sans les juger, ni les alimenter ou les relancer. Il s’agit de se rendre présent à soi et au monde, rien de plus. Méditer, c’est se tourner vers quelque chose de simple et de profond, son intériorité.
