Inspirations de mars

Notre magasin a fermé ses portes depuis quelques semaines déjà et ce, jusqu’à nouvel ordre. 

Nous qui aimons tant vous partager nos conseils, notre priorité est avant tout la santé de tous ! 

Parce que Slow Now n’est pas seulement une boutique, un café ou un espace évènement, 

Parce Slow Now c’est aussi et surtout un lieu d’inspiration au Slow Living, 

Parce que pour le moment, on nous demande de garder nos distances et que nous ne pouvons plus vous recevoir chez nous comme nous le souhaiterions, 

Nous avons décidé de continuer à distiller, en ligne, nos conseils pour ralentir, pour prendre soin de vous et pour vous aider au mieux à rester Slow par rapport à cette période pas comme les autres… 


En voici quelques uns : 

  1. Nouveau rituel ! Et si nous en faisions une habitude ?

Notre mental produit en moyenne 60 000 pensées par jour, la plupart négatives. Dans ce talk Jonathan Lehmann expose les 3 habitudes qui permettent de transformer ce mental tyrannique en un outil magique de bonheur : 3 habitudes qui changent la vie. En apprendre plus…

Accédez à la vidéo en cliquant sur l’image


2. L’ennui a ses bienfaits et vous devriez les connaître !

L’ennui, vous le craignez ? Vous cherchez tous les moyens possibles de le fuir ? Et si vous aviez tort ? En lire d’avantage…


3. Plutôt que de subir cette période de quarantaine, on apprend à apprécier ces moments précieux.

Alors plutôt que de sombrer dans la peur et la déprime, pour une fois, on se focalise sur les bonnes nouvelles et l’impact positif du confinement. En lire plus…

4. Confinement Zéro Déchet – envie de vous y mettre ?


Vos poubelles débordent et vous aimeriez réduire vos déchets pour la planète, votre santé ou votre porte-monnaie ? Ou peut-être avez-vous déjà commencé, mais cherchez des conseils pour aller plus loin ? Livres, blogs ou sites internet multiplient les informations, mais il est parfois difficile de s’y retrouver.   Cette formation en ligne – gratuite – permet d’acquérir des bases théoriques puis de les mettre en pratique. En lire plus…

5. Pour de beaux lents demains…

Tous les dix ans à peu près, des bouleversements systémiques nous conduisent à interroger notre représentation du monde, notre idée de la flèche du temps, la signification même que nous attachons aux mots de « progrès » ou de « développement ». En lire plus…

6. Quelques idées pour occuper vos journées !

J’avais enfin retrouvé ce temps libre après lequel je courais, et je me sentais perdue. Une fois le choc passé, je me suis reprise en main : j’avais enfin l’occasion de prendre du temps pour moi, alors, qu’est-ce que j’attendais ? En lire plus…

7. « Le temps est notre bien le plus cher et c’est le cadeau le plus précieux que la vie nous ait fait. Lorsque nous avons tout dépensé, la partie est terminée. […] Nous sommes tellement pris par le temps que nous ne nous arrêtons pas un instant pour réfléchir à l’avenir et à l’impact des décisions que nous prenons aujourd’hui » En lire plus…

8. De précieux conseils sur les différentes étapes mentales de cette période de confinement… En lire plus…

9. Espérons que nous apprendrons tous un petit quelque chose de cette période…

Pour rester positifs face au confinement, il suffit de regarder toutes ces petites leçons que cette situation va vous apprendre, tout ce qu’on va pouvoir en retirer et ces changements qui vont — on l’espère — perdurer. À vous de compléter cette liste avec vos propres apprentissages… En lire plus…

10. Pour relâcher la pression et apprendre à souffler au quotidien, il existe des exercices simples à adopter de toute urgence.  En savoir plus…

11. Chaque début de mois est un nouveau départ. C’est le moment parfait pour préparer les semaines à venir et de ce fait avoir une meilleure organisation… En lire plus…

12. Et si la solution était de se reconnecter avec soi-même?

Nous vivons dans un monde hyper-connecté. La technologie nous rapproche des autres mais nous éloigne un peu plus de nous-même. En France, deux millions de jeunes souffrent de solitude. Ce mal est souvent qualifié de «maladie du siècle». Et si la solution était de se reconnecter avec soi-même? En lire plus…

Prenez soin de vous et de vos proches ! 

Restez à la maison !

À bientôt !


Sophie et Virginie

Lectures Inspirantes

Vous avez l’habitude de lire ces magazines mis à votre disposition gratuitement chez Slow Now, voici des éditions spéciales pour vous… pour tenter de retrouver la sérénité, bien vivre les prochaines semaines et se redécouvrir…

*** NEWS ***

Suite aux mesures du gouvernement, c’est avec le cœur gros que nous devons fermer temporairement les portes de Slow Now.

Les ateliers du mois de mars sont annulés et reportés à une date ultérieure.

A tous, prenez soin de vous et de vos proches !

Restez chez vous et limitez vos déplacements !

Et essayez au maximum d’adopter un mode de vie Slow !

Nous espérons vous retrouver nombreux et en pleine santé, chez Slow Now, dès que cette période sera passée…

Souriez, c’est bon pour la santé !

Sophie et Virginie

Slow Now

Massage assis le vendredi après-midi

Gaëlle Mazzara vous accueille dés à présent chez Slow Now le vendredi après-midi sur RDV pour une petite pause massage de 30 minutes 🌿

Profitez d’un massage assis, sans huile, dynamique et court centré principalement sur les régions dos, nuque, bras et mains, le receveur étant habillé… Juste parfait pour énergiser et détendre après une semaine bien chargée…

Venez également découvrir les bienfaits d’une pratique restaurative lors des ateliers en petits groupes un vendredi par mois.

Informations et inscriptions : gaelle.mazzara@gmail.com

Pédicure médicale chez Slow Now

Saviez-vous que le vendredi après-midi chez Slow Now, vous pouvez vous faire chouchouter les pieds ?

Anne est présente sur rendez-vous pour prendre soin de vos pieds.

Une pédicure médicale, c’est aussi une bonne façon de faire une pause et de vous faire du bien ! Possibilité de séance de réflexologie plantaire également.

Infos et rendez-vous : 0496 814 987

Du Yoga chez Slow Now

Des cours de Yoga sont proposés chez Slow Now :

Le vendredi de 9h à 10h

Le vendredi de 10h30 à 11h30

Ce sont des groupes de 6 personnes.

Pour vos inscriptions et plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter Yoga You par téléphone ou par sms au 0477.79.35.06. ou par mail info@yogayou.be.

Slow Now – Lieu de dépôt

Chez Slow Now, le mercredi, vous pouvez aussi récupérer votre commande de pain au levain de l’Amicale des Boulangers (cliquez sur l’onglet « Formulaire de Livraison » sur leur site).

Le mercredi, vous pouvez aussi récupérer votre commande à la Coopérative Ardente (Fruits et Légumes, Crèmerie, Boucherie, Boulangerie, Epicerie, Boissons, Poissonnerie, Traiteur…). Les commandes et les paiements se font chez eux.

Et le vendredi, vous pouvez récupérer votre bouquet de fleurs bio, locales et de saison confectionné avec soin par Ginger Flower.

Cela fait quelques bonnes raisons de venir nous rendre une petite visite…

Mon merveilleux moment détente

Samedi 4 mai de 10:00 à 18:00

Fabienne, praticienne en massages bien-être, vous invite à vous délester de votre quotidien le temps d’une pause bien méritée. Un cadeau à s’offrir ou à offrir à celles que l’on aime, une bulle de douceur pour bien démarrer le week-end.

Rendez-vous individuel dans la bienveillance, uniquement pour dames.

Au programme :

– Accueil, on laisse l’agitation du dehors au vestiaire.
– Préparation de la détente par un instant méditatif.
– Massage pendant 40 minutes
– Effleurages et pressions du bout des pieds au bout des cheveux avec des huiles naturelles et parfumées.

Quand : Le Samedi 4/5 à partir de 10h.

Prix : 45 euros.

Réservation indispensable par mail : info@slownow.be