Atelier pratique restaurative : aller à la rencontre de soi.

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Date/heure
Date(s) - 29/05/2020
16 h 30 min - 18 h 00 min

Catégories


Le yoga restauratif ou « l’art de ne rien faire et de se laisser être ».

Chaque mois, Gaëlle vous guidera dans une pratique de yoga plus méditative qui vise à s’éveiller aux sensations présentes, dans le but d’une meilleure connaissance de soi.

Vous avez besoin de ralentir ? D’être dans le moment présent ? De vous reconnecter à vos ressentis ?

Durant ces ateliers découvertes du yoga restauratif vous prendrez le temps de vous poser confortablement dans différentes postures soutenues par des accessoires (coussins, couvertures, …) … pour un voyage intérieur tout en douceur.

PRIX ? 20€

INSCRIPTION ? gaelle.mazzara@gmail.com

4 personnes maximum.

Les informations concernant le payement seront transmises par email.
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Ces ateliers sont proposés par Gaëlle Mazzara. Chercheure en sciences de formation, passionnée par l’humain et la santé, elle invite à la reconnexion à soi et aux autres grâce aux cours de yoga qu’elle dispense à Huy, Tinlot et Ouffet, à la pratique du massage assis en entreprise et aux séjours bien-être organisés en Belgique et ailleurs.