Description
Ralentis, respire, récolte.
Un e-book doux et inspirant pour transformer l’automne en une saison de cocooning, de gratitude et de renouveau.
Après la frénésie de la rentrée, l’automne nous invite à ralentir.
Ce guide digital est une bulle de douceur : il t’accompagne pas à pas pour te reconnecter à toi-même, lâcher le superflu et savourer la beauté de la saison.
Au fil de ses 22 pages, tu découvriras :
Des rituels matin et soir pour t’enraciner.
Des recettes réconfortantes : tisanes, soupes, douceurs aux fruits & épices.
Des exercices de lâcher-prise et de gratitude.
Des idées créatives : herbier, couronnes, balades sensorielles.
Des pages bonus à compléter : intentions, journal de gratitude, « ce que je choisis de lâcher ».
Tout est pensé pour que tu puisses vivre l’automne à ton rythme, en harmonie avec la nature.
Ce que tu vas aimer
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Rituels cocooning simples et réconfortants.
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Douceur et introspection pour apaiser le tumulte de la rentrée.
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Recettes de saison faciles et chaleureuses.
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Exercices de pleine présence et d’écriture libératrice.
Détails pratiques
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Format : PDF téléchargeable immédiatement après achat.
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Longueur : 22 pages, imprimable.
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Auteur : Slow Now.
Télécharge ton Guide Slow d’Automne et transforme cette saison en un moment de douceur, de repos et de gratitude.
