Atelier de gribouillage malin : « Je prends conscience de mes ressources »

Pourquoi choisir cet atelier ?

Par le dessin, reprendre conscience de ce qui nous fait du bien, nous dynamise mais aussi de ce qui importe pour nous.

¤ Pour oser et prendre plaisir à créer des motifs
¤ Se relaxer, se découvrir, réfléchir sur soi

Et concrètement ?

¤ Utiliser des motifs propres au Bullet journal tels que, par exemple,…
o Mon jardin ZEN (quelles sont les activités qui me ressourcent, me dynamisent ?)
o Ma sunny box : relever les petits bonheurs du quotidien
o Ma boîte à idées antistress….

¤ Créer des motifs et les compléter selon ses propres expériences et nourrir sa réflexion.
¤ Atelier de 2 heures jusqu’à 12 participant·e·s.

Comment se déroule-t-il ?
¤ 2, 3 ou 4 « labos » de dessins, au rythme de chacun.
¤ Et tout cela avec juste du papier, de la couleur…
¤ Observer, s’essayer à l’imperfection, trouver le beau et oser !