Description
Et si l’automne devenait une saison pour revenir un peu à soi ?
Après l’agitation de la rentrée, les journées raccourcissent, la lumière change et la nature commence doucement à ralentir.
Un Automne pour soi est né de cette envie : créer un carnet que l’on peut ouvrir quand on ressent le besoin de ralentir, de faire de la place ou simplement de savourer davantage la saison.
Au fil de ses 40 pages, tu trouveras des petits rituels, des espaces d’écriture, des exercices de présence et de gratitude, des recettes et boissons chaudes, une bucket list d’automne, des invitations à marcher, observer et créer, une soirée Slow Now à vivre chez soi, un parcours de 7 jours pour ralentir et quelques pages pour préparer doucement l’arrivée de l’hiver.
Il n’y a rien à réussir et aucun programme à suivre.
Tu peux commencer au début, choisir une page au hasard ou revenir au carnet au fil de la saison.
Un carnet à télécharger, imprimer et garder près de soi tout l’automne.
Format : PDF numérique
Nombre de pages : 40
Édition : 2026
Création : Slow Now
Utilisation : à télécharger et imprimer chez soi
Aucun produit physique ne sera envoyé.
