Slow Now Replonge dans un moment précieux avec tout ton être
Parfois, un souvenir suffit à ralentir le temps.Ce jeu t’invite à revisiter un moment d’été — doux, fort, joyeux ou paisible — à travers chacun de tes cinq sens.
L’idée n’est pas de tout se rappeler parfaitement, mais de te laisser guider par les sensations qui émergent, même floues, même infimes.
Choisis un souvenir qui te fait du bien. Puis, ligne après ligne, note les impressions sensorielles que tu associes à ce moment.
Souvenir :
……………………………………………………………………………….
| Sens | Détail de ce souvenir |
|---|---|
| Vue | ………………………………………… |
| Ouïe | ………………………………………… |
| Odorat | ………………………………………… |
| Goût | ………………………………………… |
| Toucher | ………………………………………… |
Relis chaque ligne lentement… Respire profondément…
Ferme les yeux et laisse ce souvenir t’envelopper.
C’est une façon douce de cultiver la présence, de raviver des émotions oubliées et de savourer, encore une fois, la beauté d’un instant passé.
