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Lectures Inspirantes pour Vivre Plus Lentement

Slow Living & Simplicité

  1. L’art de la simplicité – Dominique Loreau
    Un classique du minimalisme à la française. Il montre comment simplifier sa vie matérielle et intérieure pour vivre mieux.
  2. Slow – Brooke McAlary
    Un guide doux et honnête sur la transition vers une vie plus lente, avec des conseils pratiques et des réflexions profondes.
  3. Moins mais mieux – Céline Santini
    Une approche concrète du “less is more” à travers le prisme du bien-être personnel.
  4. Chasser les mangeurs de temps – Cindy Chapelle
    Idéal pour identifier ce qui accapare notre énergie et retrouver du temps pour l’essentiel.

Présence & Pleine conscience

  1. S’épanouir dans un monde agité – Fabrice Midal
    Un regard bienveillant et décomplexé sur la méditation et la pleine présence dans notre quotidien.
  2. Oser l’instant présent – Thich Nhat Hanh
    Un petit bijou de sagesse bouddhiste sur la puissance du moment présent.
  3. Méditer, jour après jour – Christophe André
    Illustré et profond, ce livre accompagne vers une pratique quotidienne de la pleine conscience.

Développement personnel doux

  1. La puissance du moment présent – Eckhart Tolle
    Une œuvre phare pour comprendre l’importance de vivre ici et maintenant.
  2. Cessez d’être gentil, soyez vrai – Thomas d’Ansembourg
    Un livre qui invite à une relation plus authentique à soi et aux autres.
  3. Les quatre accords toltèques – Don Miguel Ruiz
    Des principes simples et puissants pour alléger notre vie intérieure.

Nature & reconnexion

  1. Marcher, une philosophie – Frédéric Gros
    Une ode à la lenteur à travers l’acte de marcher. Introspectif et apaisant.
  2. Walden ou la vie dans les bois – Henry David Thoreau
    Le récit emblématique d’une vie retirée dans la nature pour revenir à l’essentiel.
  3. La vie simple – Sylvain Tesson
    Un carnet de voyage intérieur et extérieur, entre solitude, lenteur et beauté brute.

En anglais (incontournables)

  1. The Things You Can See Only When You Slow Down – Haemin Sunim
    Un livre magnifique et illustré sur la paix intérieure et l’art de ralentir.
  2. Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less – Greg McKeown
    Pour apprendre à faire moins, mais mieux. Parfait pour une transition slow et stratégique.

ET aussi 

 

 

NB: La plupart de ces ouvrages peuvent être loué à la bibliothèque de votre ville ou quartier… ou peuvent être acheté dans une librairie indépendante.

 

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